Wie ich als Systemischer Coach konkret arbeite
Veränderung erfahrbar machen
In meinen systemischen Coachings geht es nicht nur um Verstehen – sondern um echtes Erleben. Wir schaffen Räume, in denen Musterunterbrechung fühlbar und Veränderung für dich unmittelbar erfahrbar wird.
Mit Methoden und Ansätzen aus u.a. humanistischer, spiritueller, Gestalt- und Tiefenpsychologie machen wir das, was in deinem Inneren unklar oder verworren erscheint, im Außen sichtbar.
So entsteht ein tiefes Verständnis dafür, warum du immer wieder an ähnliche Punkte im Leben gerätst – und du erfährst darüber hinaus, welche kleinen, aber entscheidenden Stellschrauben du heute drehen kannst, um wieder im harmonischen Gleichgewicht mit dir und deinem Umfeld zu leben.
Auf diesem Weg verbinden wir vier zentrale Ebenen, die gemeinsam tiefgreifende innere Veränderung ermöglichen:
1. Systemischer Blick – das Unsichtbare sichtbar machen
Wir nutzen systemisches Arbeiten, um den Fokus von der Oberfläche in die Tiefe zu richten:
weg vom Problem, hin zum Zusammenhang – weg vom Mangel, hin zur Ressource.
Mit systemischen Fragen und Interventionen entstehen neue Perspektiven und mit ihnen ein neues Bewusstsein – und damit die Möglichkeit, anders zu handeln.
Denn was du in einem neuen Licht betrachtest, erhält auch andere Farben.
2. Körper und Atem – Veränderung verkörpern
Das Leben hat mich eindrucksvoll gelehrt: Veränderung wird erst dann wirklich spürbar, wenn wir auch den Körper mit einbeziehen.
Über Körper- und Atemarbeit öffnet sich der Zugang zu gespeicherten Erfahrungen und Emotionen, welche bislang unbewusst gewirkt haben.
Indem du lernst, die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen, lösen sich alte Spannungen – und du kommst in einen lebendigen Kontakt mit deiner inneren Kraft und Lebensenergie.
3. Achtsamkeit und Präsenz – die Kraft der Gegenwart
Achtsamkeit im Coaching bedeutet, wach zu sein für das, was gerade geschieht.
Unser Geist wandert oft zwischen Vergangenheit und Zukunft – und übersieht dabei den einzigen Ort, an dem Leben wirklich stattfindet: die Gegenwart. Erfahre mit mir, wie es ist, dich in diesen Moment hineinzuentspannen, und erlebe einen problemfreien Raum dahinter, in dem sich auf natürliche Weise in dir sanft ordnende und klärende Prozesse vollziehen.
4. Spirituelle Tiefe – Frieden im Auge des Sturms
Wahre Spiritualität beginnt nicht dort, wo alles leicht ist, sondern wo du bereit bist, dich dem Leben in all seinen Facetten zu öffnen.
Frieden entsteht, wenn du aufhörst, das Außen verändern zu wollen, und beginnst, deine innere Reaktion zu erforschen.
Mutig den alten Wunden zu begegnen, führt dich in dein größtes Potenzial. Genau deshalb lade ich dich im Coaching-Prozess dazu ein dorthin zu gehen, wo aus Wunden Wunder werden und du erleben kannst, dass Frieden nichts ist, was du suchst, sondern etwas, das du bist.
"Dein Leben verändert sich dort, wo du erkennst, dass nichts im Außen anders werden muss, damit du glücklich, frei und selbstbestimmt leben kannst."
Der Raum, in dem du ganz DU SELBST sein darfst
Das Coaching findet in einem geschützten Raum statt, in dem du mit allem willkommen bist. Hier darf alles sein, was gerade ist – ohne Bewertung, ohne Druck.
In dieser Atmosphäre des Vertrauens wird sichtbar, was dich im Inneren noch bindet – und was dich befreit.
Viele Menschen beschreiben nach einer Sitzung ein tiefes Aufatmen – eine spürbare Erleichterung im Körper, ein Gefühl von innerer Weite und Frieden.
Sie fühlen sich beseelt, klar, neu verankert und ausgerichtet. Von diesem neuen Platz aus gehen sie dann ihren nächsten Schritt.
Resonanz als Wegweiser
Jede Begegnung im Coaching ist einzigartig.
Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern folge dem, was im Resonanzraum zwischen dir und mir entsteht.
Für deine Prozesse halte ich den Raum und bin präsent mit dem, was sich in dir zeigen möchte. Mein Vorgehen orientiert sich dabei immer an deinem jetzigen Bedürfnis. Was brauchst Du gerade? Wo stehst Du? Was wünschst Du dir? Bei alledem begegne ich dir als neutraler, wertfreier Spiegel. Ich spreche klar aus, was ich wahrnehme, und stelle dir empathisch zur Verfügung, was sonst im Alltagstrott verborgen bleibt. So lernst du deine Wirkung auf andere neu einzuordnen.
Dies hier ist ein Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern dich schlicht in jedem Moment neu erkennen und damit sein darfst.
Er führt dich sanft, aber kraftvoll zu dir selbst zurück – in dein authentisches So-Sein.
Dazu lade ich dich von ganzem Herzen ein.
Unsere Zusammenarbeit
Jede Entwicklung hat ihre Struktur. Im Coaching zeigt sie sich in vier Etappen:
01
Auftragsklärung
Wir klären, warum du hier bist und was dich bewegt. Dein Anliegen wird greifbar – als klare Ausrichtung für den gemeinsamen Weg.
02
Coaching
Wir schauen gemeinsam dorthin, wo die Wurzeln liegen. Neue Perspektiven eröffnen sich und damit Raum für echte Veränderung.
03
Anwendung
Erkenntnis wird zur Erfahrung, wenn du sie lebst. Schritt für Schritt integrierst du ein neues (Bewusst-)Sein in deinem Alltagsleben.
04
Kontinuität
Veränderung bleibt lebendig, solange du sie verkörperst. Jeder Moment lädt ein, dich neu auszurichten – bewusst, wach, gegenwärtig.
Du spürst einen dringenden Bedarf, aber deine finanzielle Situation ist gerade angespannt? Sprich mich an – und wir finden eine stimmige Lösung.
Lass uns gemeinsam arbeiten...
Die Erfolgsformel aller großen Persönlichkeiten:
schedule it, show up, and stay in the room.
Ich begleite dich gerne vor Ort in Grafing bei München oder online.
4x Coaching
– bleib dran
ab 400
EUR pro Paket
Commitment für Wachstum
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Momentum nutzen und dabeibleiben
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Rahmen schaffen für nachhaltigen Wandel
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wiederkehrende Muster werden sichtbar
-
tiefe Einsicht statt punktueller Einblick
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hohe Flexibilität bei Zeiteinteilung
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angenehme Kostenersparnis
Nachhaltige Veränderung entfaltet sich Schicht für Schicht.
monatl. Coaching*
– geh tiefer
640
EUR pro Monat
Ich begleite dich den ganzen Monat:
– so wie Du es brauchst und möchtest –
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5h Coaching (z.B. 1x pro Woche)
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4x persönlicher Mentoring-Brief mit wöchentlichem Fokus-Thema
Zur umfassenden Begleitung gehören:
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Einführungsgespräch (60 min)
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Abschlussgespräch (60 min)
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WhatsApp-Raum für Input bei Bedarf
Bonus ab 3 Monaten: kostenloses Retreat (180 min)
Im Mittelpunkt steht:
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direkte Erfahrung
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tägliches Erleben
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bewusste Veränderung
* eine monatsweise Verlängerung erfordert explizit dein Ja und erfolgt nicht automatisch
Veränderung ist kein Ziel. Sie ist ein Seins-Zustand.
Seine Präsenz schafft Raum für die eigene Transformation.
„ALI (Atmen-Lächeln-Innehalten) bleibt mein treuer Begleiter, ein „Mini-Break“ meine wohlverdiente Pause, wann immer ich will, und mein „Fluss bleibt ein Genuss“. Deine kleinen Alltagshelfer sind jederzeit zur Stelle und tolle Lebensbegleiter.“
Ulla M, 49, Düsseldorf
„Andreas ist ein authentischer und professioneller Coach. Dank seiner präzisen Fragen und seinem großem Einfühlungsvermögen entdecke ich in jeder Sitzung neue Aspekte und Ebenen meiner eigenen Themen.“
Laura H, 34, Leipzig
„Er liest zwischen den Zeilen und nimmt kleinste Resonanzen wahr. Insbesondere als Mann habe ich mit Hilfe von Andreas die Möglichkeit, Zugang zu meinen Emotionenen zu bekommen, welche sonst durch die eigene Ratio verdeckt bleiben.“
Christopher D, 41, Ulm
„Andreas' Sein lehrt mich den anderen Blick. Einen Blick in eine, in mir versteckte, doch allgegenwärtige, selbstverständliche Welt. Ein Dasein voller Flow, Leichtigkeit, Liebe und Verbindung.“
Miriam S, 39, Zürich