Systemisches Coaching mit Herz & Verstand
Für eine klare Ausrichtung und mehr Lebensqualität
Was macht unser Leben machmal so schwer? Wenn wir ehrlich sind: Oft lassen wir uns schon von EINEM negativen Gedanken in die Irre führen. Weil du ihn ungeprüft glaubst, wird er zu deiner Wahrheit und bestimmt dann, wie du fühlst, entscheidest, handelst. Aus einem einzelnen Gedanken wird so deine Realität. Doch was, wenn dieser Gedanke gar nicht wahr ist? Wenn du unbewusst alten, automatisierten Überzeugungen folgst, die nie wirklich deine waren?
Ich begleite dich mit Systemischem Coaching dabei, destruktive Ursprungs-Gedanken in dir zu entschlüsseln – und sie mutig zu hinterfragen. Wir schauen gemeinsam hin: auf Muster, Verstrickungen und Dynamiken, die dein Denken, Fühlen und Handeln prägen. Diesem Prozess entspringt etwas sehr Kostbares: innerer Freiraum.
Angereichert mit stärkenden Anschauungen, bringt dieser Raum spürbaren Wandel – bessere Entscheidungen, weniger Stress, inneres Wohlbefinden, nährende Beziehungen und mehr Klarheit und innere Gelassenheit auf deinem Weg.
ICH BIN
ANDREAS PÖSCHL
Als systemischer Coach habe ich jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit dem Menschen als ganzheitliches System. Meine Begeisterung gilt der Frage: Was macht ein erfülltes, stimmiges Leben aus? Und was braucht es, um es wirklich zu leben?
Mein Bildungsweg
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B. Sc. Betriebswirtschaftslehre (Universität Regensburg)
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B. Sc. Psychologie (Otto-Friedrich-Universität Bamberg)
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Humanistische & spirituelle Therapie (2-jährige Ausbildung)
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Zertifizierter Atemtherapeut (3-jährige Ausbildung)
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Achtsamkeitsbasierter Systemischer Coach (2-jährige Ausbildung, ProC-Association-zertifiziert)
"Als systemischer Coach & Berater helfe ich dir dabei, Blockaden nicht nur zu erkennen, sondern dich auch körperlich und emotional für ihre Lösung zu öffnen – für ein insgesamt leichteres Lebensgefühl."
Meine Tätigkeitsfelder
Du bist nicht schuld daran, wie es jetzt ist. Aber du bist verantwortlich dafür, die Situation für dich zu lösen.
Oft sind es nicht die äußeren Umstände, die uns blockieren, sondern alte Prägungen, ungeklärte Gefühle oder automatische Reaktionen in uns selbst. In meinen vier Kernbereichen begleite ich dich dabei, diese Blockaden zu erkennen, zu verstehen und aufzulösen. Jedes dieser Felder kann eine wegweisende Tür sein, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen, alte Muster zu durchbrechen und dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten.
"Was wir 'ein Problem' nennen, ist in der Regel eine Riesenchance, etwas Altes in unserem System in Frieden zu bringen. Den frischen Blick dafür kann ich dir im Coaching liefern."
Andreas Pöschl
Ein Raum für neue Perspektiven
„Wir sehen die Welt nicht wie sie ist, wir sehen die Welt wie wir sind.“
Wayne Dyer
In der Wissenschaft gibt es das Konzept des predictive brain – zu Deutsch: des vorhersagenden Gehirns. Man weiß heute, dass mehr Nervenbahnen vom Gehirn zu den Augen führen als umgekehrt. Was bedeutet das? Unser Gehirn gibt unseren Augen buchstäblich die Richtung vor. Wir sehen nicht, was wirklich da ist – sondern das, was wir erwarten zu sehen.
Diese Erkenntnis verändert grundlegend, wie wir unsere Welt begreifen – und ist eine zentrale Komponente in meiner Arbeit als systemischer Coach.
Was ist der Ansatz im systemischen Coaching?
Systemisches Coaching (ebenfalls systemische Beratung) geht davon aus, dass kein Mensch losgelöst von seinem Umfeld existiert. Wir leben und handeln in Beziehung – mit anderen Menschen, in beruflichen wie privaten Systemen, und das alles in ständiger Wechselwirkung mit unseren inneren Überzeugungen, Erfahrungen und Mustern.
Im systemischen Coaching wie in der Beratung schauen wir gemeinsam auf dein Leben – auf dich und auf alles, was dich umgibt, was dich bewegt, beeinflusst und blockiert. Wir fragen: Wie wirkst du auf andere – und wie wirken andere auf dich? Welche Konsequenzen zeigen sich in deinem Alltag? Welche Verhaltensmuster entstehen daraus?
Mit einem systemischen Blick erkennen wir Zusammenhänge statt Symptome. Wir finden Klarheit statt Schuldige. Und wir öffnen neue Handlungsräume, wo vorher gefühlte Ausweglosigkeit war.
Wie ich dich als systemischer Coach begleite!
Ich helfe dir, die vielleicht größte Quelle deiner inneren Verstrickung zu durchschauen: deinen eigenen Verstand.
Denn unser Denken filtert, bewertet und verzerrt. Es erschafft innere Geschichten über dich, über andere, über das Leben – oft völlig unbewusst. Diese Geschichten bestimmen, wie du dich fühlst, wie du handelst, und was du für möglich hältst.
Ich unterstütze dich dabei, genau hinzusehen:
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Welche Denk- und Reaktionsmuster laufen in dir ab?
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Wo sabotiert dich dein Verstand – obwohl du „es besser weißt“?
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Welche inneren Überzeugungen halten dich zurück?
Gemeinsam decken wir diese Mechanismen auf – achtsam, klar und ohne Urteil – und entwickeln neue, förderliche Sichtweisen für ein selbstbestimmtes, freies und friedvolles Leben.
Wie ich konkret arbeite
Im Zentrum meiner Arbeit steht die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er zur Lösung seiner Themen braucht. Als Coach sehe ich meine Aufgabe darin, dich durch präzise Fragen, achtsames Zuhören und systemische Impulse darin zu unterstützen, deine eigenen Antworten zu finden – und sie in dein Leben zu bringen.
In meinen Coachings führe ich vier Ebenen zusammen:
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Systemischer Blick, um Verwirrungen zu erkennen und zu lösen
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Körper- und Atemarbeit, um Veränderung wirklich fühlbar zu integrieren
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Achtsamkeit und Präsenz, um im Hier und Jetzt Bewusstsein zu schaffen
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Spirituelle Tiefe, die über den Verstand hinaus zu innerem Frieden führt
Du darfst bei mir einen Raum erwarten, der sicher, wertschätzend und strukturiert ist. Bei mir geht es nicht um kurzfristige Effekte, sondern um echte Einsichten, die dein Leben nachhaltig verändern.
Ziel ist nicht, „besser zu funktionieren“, sondern dich selbst besser zu verstehen – und dadurch neue, authentische Wege zu wählen.
BIN ich der richtige coach für dich?
Die Entscheidung für einen Coach ist etwas sehr Persönliches. Das Verhältnis zwischen Coach und Klient ist oft eng, vertrauensvoll und aufrichtiger als manch andere Beziehung im Alltag. Damit die Arbeit wirklich etwas bewirken kann, muss die Chemie stimmen – in beide Richtungen.
Um ein gutes Gefühl zu bekommen, ob du bei mir richtig bist, findest du im Folgenden eine kleine Übersicht, in welchen Fällen
unsere Zusammenarbeit gut passt – und wann vielleicht eher nicht.
Du bist bei mir richtig, wenn ...
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du spürst, dass DU der Ausgangspunkt jeder Veränderung in deinem Leben bist und du die Bereitschaft hast, dich dir selbst zuzuwenden – gerade auch deinem Innenleben. Hier geht es darum, mutig in Kontakt zu gehen mit allem, was dein Leben in dir auslöst – Augenblick für Augenblick.
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du in herausfordernden Phasen hinschauen möchtest und dafür ehrliche Begleitung suchst. Wenn du offen bist für neue Perspektiven, die dein Denken erweitern, und dir Impulse wünschst, die dich zu deinen eigenen Antworten führen.
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du die Verantwortung für dein Leben in allen Bereichen zurücknehmen willst, gerade auch für die unbequemen Wahrheiten, die dich befreien und in deine volle Kraft führen – unterstützt von einem klaren, wertfreien Spiegel.
Du bist bei mir falsch, wenn ...
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du eine schnelle Wunderlösung erwartest, ohne selbst den Weg gehen zu wollen.
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du lieber an Problemen und liebgewonnenen Identitäten festhalten möchtest, statt dich der Lösung zuzuwenden.
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du Worte hören willst, die vielleicht angenehm sind, dich aber klein halten, statt solche, die dir zu wirklicher Einsicht und Stärke verhelfen.
Seine Präsenz schafft Raum für die eigene Transformation.
„ALI (Atmen-Lächeln-Innehalten) bleibt mein treuer Begleiter, ein „Mini-Break“ meine wohlverdiente Pause, wann immer ich will, und mein „Fluss bleibt ein Genuss“. Deine kleinen Alltagshelfer sind jederzeit zur Stelle und tolle Lebensbegleiter.“
Ulla M, 49, Düsseldorf
„Andreas ist ein authentischer und professioneller Coach. Dank seiner präzisen Fragen und seinem großem Einfühlungsvermögen entdecke ich in jeder Sitzung neue Aspekte und Ebenen meiner eigenen Themen.“
Laura H, 34, Leipzig
„Er liest zwischen den Zeilen und nimmt kleinste Resonanzen wahr. Insbesondere als Mann habe ich mit Hilfe von Andreas die Möglichkeit, Zugang zu meinen Emotionenen zu bekommen, welche sonst durch die eigene Ratio verdeckt bleiben.“
Christopher D, 41, Ulm
„Andreas' Sein lehrt mich den anderen Blick. Einen Blick in eine, in mir versteckte, doch allgegenwärtige, selbstverständliche Welt. Ein Dasein voller Flow, Leichtigkeit, Liebe und Verbindung.“
Miriam S, 39, Zürich
Du spürst einen dringenden Bedarf, aber deine finanzielle Situation ist gerade angespannt? Sprich mich an – und wir finden eine stimmige Lösung.
Lass uns gemeinsam arbeiten...
Die Erfolgsformel aller großen Persönlichkeiten:
schedule it, show up, and stay in the room.
Ich begleite dich gerne vor Ort in Grafing bei München oder online.
4x Coaching
– bleib dran
ab 400
EUR pro Paket
Commitment für Wachstum
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Momentum nutzen und dabeibleiben
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Rahmen schaffen für nachhaltigen Wandel
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wiederkehrende Muster werden sichtbar
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tiefe Einsicht statt punktueller Einblick
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hohe Flexibilität bei Zeiteinteilung
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angenehme Kostenersparnis
Nachhaltige Veränderung entfaltet sich Schicht für Schicht.
monatl. Coaching*
– geh tiefer
640
EUR pro Monat
Ich begleite dich den ganzen Monat:
– so wie Du es brauchst und möchtest –
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5h Coaching (z.B. 1x pro Woche)
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4x persönlicher Mentoring-Brief mit wöchentlichem Fokus-Thema
Zur umfassenden Begleitung gehören:
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Einführungsgespräch (60 min)
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Abschlussgespräch (60 min)
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WhatsApp-Raum für Input bei Bedarf
Bonus ab 3 Monaten: kostenloses Retreat (180 min)
Im Mittelpunkt steht:
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direkte Erfahrung
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tägliches Erleben
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bewusste Veränderung
* eine monatsweise Verlängerung erfordert explizit dein Ja und erfolgt nicht automatisch
Veränderung ist kein Ziel. Sie ist ein Seins-Zustand.
Unsere Zusammenarbeit
Jede Entwicklung hat ihre Struktur. Im Coaching zeigt sie sich in vier Etappen:
01
Auftragsklärung
Wir klären, warum du hier bist und was dich bewegt. Dein Anliegen wird greifbar – als klare Ausrichtung für den gemeinsamen Weg.
02
Coaching
Wir schauen gemeinsam dorthin, wo die Wurzeln liegen. Neue Perspektiven eröffnen sich und damit Raum für echte Veränderung.
03
Anwendung
Erkenntnis wird zur Erfahrung, wenn du sie lebst. Schritt für Schritt integrierst du ein neues (Bewusst-)Sein in deinem Alltagsleben.
04
Kontinuität
Veränderung bleibt lebendig, solange du sie verkörperst. Jeder Moment lädt ein, dich neu auszurichten – bewusst, wach, gegenwärtig.